Bajo la sombra del olvido

BAJO LA SOMBRA DEL OLVIDO

Por: Shirley Diaz

Si usted olvida con frecuencia cepillarse los dientes, peinarse o falla en reconocer personas, cosas y lugares tenga cuidado son los principales síntomas del Alzheimer.

Marisol, una profesora de secundaria, de 55 años, fue llevada a consulta por su hijo, pues sus olvidos aumentaban cada vez más, sus colegas le habían informado a su hijo que ya no hacia bien sus clases y su conducta había empezado a cambiar.

Cuando empezó a tener dificultades para enseñar, ella pensó que era porque el contenido de los curso habían sido modificados. Después empezó a preocuparse porque cuando dictaba clases a veces no encontraba las palabras para explicar o decir lo que quería sobre  el tema  y no se acordaba de algunas cosas que tenía que enseñar.

A la familia le llamó la atención comentarios de colegas sobre clases mal dictadas, antes ella había sido calificada muy bien. También observaron que en dos oportunidades se había desorientado en lugares.

En casa habían problemas porque no recordaba donde ponía su dinero y culpaba a los demás, entonces se ponía irritable, desconfiada.

Además perdía con frecuencia sus objetos, llaveros, celular, y pasaba mucho tiempo buscándolos. Después de varias evaluaciones se confirmó que Mary, como la llamaban, tenía Alzheimer.

Según el Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, uno de cada doce peruanos mayores de 50 años padece esta enfermedad.

Este mal se presenta en la mayoría de los casos en mujeres de avanzada edad. Sin embargo, los jóvenes también son propensos a padecerlo, cuando aparece mutado un gen PSEN1, pues el riesgo es mayor si es hereditario.

Este mal funcionamiento del cerebro se manifiesta con enfermedades como el olvido, la amnesia o pérdida de la capacidad productiva.

Es decir, que los pacientes languidecen al principio de olvidos leves, los cuales pueden confundirse muchas veces con cambios en la memoria asociados con la edad.

Luego, los síntomas se notan con mayor facilidad y se agravan de tal forma que los pacientes busquen ayuda médica.

Las falla en la memoria o los olvidos interfieren con las actividades diarias, lo que con el tiempo genera la agresividad. Al final, los pacientes necesitan de un cuidado permanente.

“La enfermedad es progresiva y ocasiona grave perturbación en las familias de las personas que la padecen al convertirse con el paso de los años en un mal que genera una dependencia casi total del enfermo”, explicó el doctor Carlos Bromley de la  Dirección de Salud Mental (DSM).

La evolución de este mal y la rapidez con que ocurren los cambios varían según la persona.

 

COMER BIEN

La buena y sana alimentación balanceada ricas en proteínas y vitaminas, con sus respectivos ejercicios puede ayudarnos a mantener activa la memoria por más años, acotó el neurólogo Danilo Sánchez Coronel, del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas.

 

“El consumo de nutrientes como el pescado, carne, huevo, queso, verduras y frutas, aportan al buen funcionamiento del cerebro u evita su deterioro”, afirmó.

Asimismo, aconsejó que se realicen chequeos preventivos, como un examen neurológico y evaluación cerebral, para obtener un diagnostico precoz y retrasar el desarrollo de este mal.

Por otro lado añadió  que la obesidad agrava el déficit cognitivo y las lesiones cerebrales asociadas al Alzheimer.

¿COMO NO OLVIDAR?

Según los especialistas las técnicas para un mejor rendimiento de las funciones cognitivas de nuestro cerebro son resolver crucigramas, sudokus, armar rompecabezas y memorizar números telefónicos.

También, leer en voz alta, comentar y resumir lo leído, conversar de temas variados y menos rutinarios, cambiar de ruta en sus recorridos diarios y enfrentar tareas nuevas.

Pues esto fortalecerá el cerebro, que consiste en ejercicios mentales que pueden practicarse en cualquier momento.

Todo esto debe basarse en un compromiso estricto, para lograr el objetivo, acompañada de una alimentación adecuada y rendimiento físico.

Por último, este mal afecta al cinco por ciento de las personas mayores de  65 años en el mundo, y tiene como efecto la pérdida de memoria de manera desigual, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)

“La causa más común de muerte del paciente que padece esta patología por lo general son problemas pulmonares e infecciones urinarias”, indicó Néstor Saavedra Ríos, especialista en neurología.

El círculo social y la edad del paciente, los problemas gastrointestinales podrían ser frecuentes por la carencia de nutrientes, pues el organismo deja de recibir nutrientes, lo que va debilitándolo.

Aun no existe una cura para esta enfermedad, pero hay indicios de un gran paso hacia ella, por ahora solo queda prepararnos psicológicamente y disfrutar cada día como si fuese el último. Vivamos sanos y felices. Pues las enfermedades no discriminan a nadie.